top of page

SHAPING NAISILLE -

Vain naisille tarkoitettu liikuntakerho, jossa vahvistetaan koko vartalon lihaksia. 

Treeni alkaa lämmittelyllä, jonka jälkeen jatketaan liikkuvuus- ja tasapainoharjoituksilla.

Tämän jälkeen tulee ohjaajan laatimasta ohjelmasta riippuen osa, jossa painotetaan enemmän voimaa, mutta toisinaan voimaharjoittelu voi sisältyä tasapaino-osaan.

Shaping järjestetään 2 kerta viikossa iltaisin. 

Взрослый балет

Järjestö toimii Monikulttuurisessa Toimintakeskuksessa Graniitti, Helsingin Heikinlaaksossa 

  • Facebook
  • Instagram
  • website_icon
yhteystiedot

Email: maunulanspinni@gmail.com

Puhelin: +358 405 408 737

Rekisteri numero: 214.148 

Y-tunnus: 2365326-6

Osoite: Sienitie 18 B, 00760 Helsinki

tilaa uutiskirje

© 2024 Spinniskola

bottom of page